МОЙ ПУТЬ
Добро пожаловать в моё терапевтическое пространство йоги и дыхания.
Моя жизнь всегда была связана с движением: сначала это была модельная индустрия, которая открыла для меня разные культуры и научила видеть тело как живую, меняющуюся историю. Со временем я поняла: внешний блеск не работает без внутренней опоры.
Йога и дыхательные практики стали для меня мостиком к себе. Через них я научилась слышать тело - не только своё, но и других людей. Замечать его тонкие сигналы, где оно просит замедлиться, а где наоборот раскрыться и идти дальше.
Сегодня я создаю пространства, где мужчинам и женщинам безопасно быть собой. На моих занятиях мы не «правильно дышим» или «строим позы ради галочки». Мы учимся доверять телу, ловить его подсказки и открывать внутреннюю силу, которая обычно спрятана за заботами и суетой.
Мой выбор - проводить людей к большей свободе, осознанности и радости движения. Для меня это не про спорт, а про возвращение домой в своё тело и к себе настоящему.
С теплом,
Катерина
